Τρίτη, 11 Σεπτεμβρίου 2012

Κρίση, με πιάνει κρίση...!

Τελευταία ακούω συχνά γνωστούς και φίλους να αποκαλύπτουν περιστατικά κρίσης πανικού. Δεν ξέρω πώς ακριβώς εκδηλώνεται αλλά από τις περιγραφές που έχω ακούσει φαίνεται αρκετά δυσάρεστο. Η εποχή δεν είναι και η καλύτερη δυνατή για να είμαστε ζεν αλλά ok, ας ηρεμήσουμε λίγο. Καλή διατροφή πλούσια σε λαχανικά, άσκηση, παρέα με φίλους, άντε και κανένα συμπλήρωμα που βοηθάει στην αντιμετώπιση του στρες και όλα θα πάνε καλά!